Многие женщины слышали об упражнениях Кегеля и даже пытались ими заниматься. Упражнения Кегеля помогают подготовить мышцы влагалища к безболезненным родам, а также восстановиться после них. Женщины, страдающие недержанием мочи, за несколько месяцев тренировок возвращаются к норме. Отсутствие ощущений во время секса и оргазмов также успешно решается упражнениями Кегеля
подробнее »
Свежие комментарии