Записи с меткой: физическая подготовка

Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам

Беременность и рождение ребенка являются важными событиями в жизни каждой женщины. Как же подготовиться к знаменательному дню появления малыша на свет?

В первую очередь, важен психологический настрой. Ведь у большинства женщин первое, что приходит на ум, это страх перед родами. Необходимо бороться с этим состоянием с помощью специальных упражнений.

подробнее »