Родители всегда хотят знать, сколько часов нужно спать детям (хотя бы для того, чтобы поддерживать себя этим знанием в тяжелые моменты укладывания упирающегося ребенка). Сколько должны спать младенцы? А дети постарше? А подростки? Медицина знает ответ!
Разумеется, потребности во сне вариативны для каждого человека, но все же есть общие, вполне обоснованные рекомендации врачей...
подробнее »
Свежие комментарии