Защитить ребенка школьного возраста от близорукости поможет не гимнастика для глаз, а прогулка на свежем воздухе. Об этом заявила врач-офтальмолог офтальмологического центра «Зрение» Ада Егорова в беседе с NEWS.ru.
По ее словам, близорукость у детей растет вместе с глазным яблоком, и яркий свет помогает тормозить этот процесс, так как усиливает выброс дофамина.
Все решает яркость, и разница тут больше, чем кажется. В классе по нормативу свет около 300 люкс, дома под лампой примерно столько же. [На улице] в разы [больше], и именно это ловит сетчатка. Ребенок может гулять и смотреть в телефон, эффект все равно будет
Егорова добавила, что гимнастика для глаз также является популярным способом профилактики близорукости, однако на самом деле она решает другую задачу — снимает усталость, но не меняет длину глаза.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии