Дефицит природы: побочный эффект электронного века

Дефицит природы: побочный эффект электронного века

Еще поколение назад дети узнавали о мире природы, выходя играть на улицу, наблюдая за облаками, лазая по деревьям и ковыряя палочкой в луже. Сегодня у них практически нет возможности длительно бывать на открытом воздухе. И недостаток взаимодействия с природой у городских детей сказывается на их здоровье и самочувствии.

«Расстройство дефицита природы» – это не медицинский диагноз, а полезный термин, который ввел американский публицист Р. Лоув в 2005 году для описания некоторых издержек отдаления людей от природы:

недостаточное использование органов чувств,
трудности с концентрацией внимания,
повышенный уровень агрессии,
низкая способность справляться со стрессом,
высокий показатель заболеваемости взрослых и детей,
растущий уровень близорукости,
дефицит витамина D и т.д.
Никто не привлекал к этому вопросу большего внимания, чем Ричард Лоув, почетный председатель Children & Nature Network, автор книг «Последний ребенок в лесу» и «Принцип природы». Гарвард пригласил Р. Лоува на должность консультанта в Национальный научный совет по детскому развитию.

Маленький мальчик едет на велосипеде по тропинке в лесу

Зачем выходить на улицу?
Недавние исследования выявили пользу, и даже необходимость проводить время на свежем воздухе. Некоторые утверждают, что это может быть любая внешняя среда. Другие говорят, что это должна быть «зеленая» среда – с деревьями и травой. Есть версия, что простое изображение природы уже приносит пользу психическому здоровью ребенка.

Помимо этих нюансов, большинство исследователей сходятся во мнении, что дети, которые играют на улице – умнее, счастливее, внимательнее, менее беспокойны, чем те, кто проводит время в помещении. Хотя неясно, как именно происходит улучшение когнитивных функций и настроения, есть данные о том, почему прогулки полезны для детского развития:

Уверенность в себе, креативность
То, как дети играют на природе, менее структурировано, чем большинство игр в помещении. Ведь в таком случае, существует бесконечное множество способов взаимодействия с окружающей средой.

Развитие творческого воображения
Свободный стиль игры позволяет детям осмысленно взаимодействовать с окружающей средой. Они могут планировать свои действия, изобретательно изучать мир природы.

Ответственность за свои действия, эмпатия
Растение или животное могут заболеть, если с ними плохо обращаются, не заботятся должным образом. Дети понимают, что происходит, когда они забывают полить растение или вырывают цветок с корнем.

Профилактика ожирения
Взаимодействие с природой предполагает больше активности, чем сидение на диване. Ребенку необязательно играть в местной футбольной команде или кататься на велосипеде по парку – обычная прогулка взбодрит и оживит эмоции ничуть не меньше. Активность на свежем воздухе не только полезна для детского организма, но делает их более сосредоточенными, что особенно важно для детей с СДВГ.

Повышение когнитивных навыков

Р. Лоув говорит, что природа создает у детей уникальное ощущение чуда, которое не может дать никакая другая среда. Явления, которые каждый день происходят естественным образом на улицах, в парках, в лесу – заставляют детей задавать вопросы о мире и жизни.

Снижение тревожности, усталости
Городская среда требует, так называемого, направленного внимания, которое принуждает игнорировать отвлекающие факторы и истощает мозг. На природе дети практикуют естественное внимание, которое вызывает чувство удовольствия, а не усталости.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.