В чем польза футбола для детей?

В чем польза футбола для детей?

Если Ваш ребенок не расстается с мячом или все свободное время проводит на улице, играя с друзьями в футбол, значит Вам стоит подумать о более профессиональных тренировках.

Когда начать?

В раннем возрасте организм ребенка только формируется, поэтому стоит быть аккуратными и правильно распланировать физические нагрузки. Ориентиры планирования направлены на работу мышечной, нервной и вегетативной системы организма. Обычно, в спортивных школах занятия по футболу в детском возрасте – это не чисто игра в футбол, а больше ОФП.

Многие специалисты рекомендуют сдавать на футбол детей в 7-10 лет. На этом периоде развития физиологические способности организма могут выдержать начальные тренировки. Но во многих школах принимают мальчишек с 5 лет, в том возрасте, когда ребенок сознательно может делать выбор.

Подростки могут выдерживать серьезные тренировки. Это зависит от увеличения силы сердечной мышцы. Нервные процессы в подростковом возрасте более активны и мальчишки быстро включаются в работу.

Одежда, как помощник в игре

Но, как известно, футбол – это игра с множеством травм, вывихов и синяков. Естественно, избежать их можно далеко не всегда на футбольном поле, но позаботиться о безопасности одежды и его комфорте можно заранее. Например, качественную спортивную одежду можете купить на сайте goalmart.ru. Обувь для занятий играет чуть ли не главную роль:

— она не должна быть поношенной другим ребенком, а только новой.

— обувь должна соответствовать возрасту.

— не нужно покупать бутсы или кеды на вырост. Они все равно быстро износятся, и на новый сезон нужно покупать новую обувь.

Футбол подходит для всех возрастов как игра для физического и морального развития. Профессиональными футболистами становятся единицы, зато есть к чему стремиться.

Непосредственная польза футбола для детей

[*] Развивает общую физическую форму.

[*] Формирует командный дух и взаимовыручку.

[*] Способствует появлению лидерских качеств.

[*] Организовываются навыки планирования.

[*] Ребенок становится сильнее, выносливее, целеустремленнее.

[*] Развивается не только физическая, но и умственная активность.

[*] Формируются волевые черты характера.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.