Записи с меткой: закаливание

Закаливание. Укрепляем детский иммунитет

Закаливание. Укрепляем детский иммунитет

Мечта многих родителей – крепкий иммунитет у их малыша, чтобы его организм противостоял вирусам и инфекциям. Зачастую детский иммунитет дает сбои – и тут как тут бесконечные простуды, ангины, бронхиты

подробнее »

Обливание холодной водой: ньюансы и детали

Обливание холодной водой: ньюансы и детали

Уже при одном только упоминании сей процедуры у кого-то наступает спазм где-то в районе солнечного сплетения. А для кого-то обливание давно стало полезной привычкой. В древних текстах говорится, что аскеза — это яд, который затем превращается в нектар, а наслаждение — это нектар, который затем превращается в яд. И обливание водой — это тот самый яд, который сначала не приятен нам, но затем превращается в нектар. Попробуем разобраться в том, насколько полезна нам данная процедура и стоит ли практиковать обливание водой...

подробнее »

Закаливание детей дошкольного возраста

Закаливание детей дошкольного возраста

Зачем это нужно?
Закаливание известно человечеству с незапамятных времен. Этот комплекс физиотерапевтического воздействия с применением возможностей окружающей среды: воздуха, солнца, воды, температур, оценили по достоинству еще врачи древности. Ничего при этом медицина нового не придумала. Все, что подразумевает закаливание, было создано природой, ведь когда-то люди ходили без обуви, пили из природных источников, не боялись воздействия солнца и ветра, и были значительно здоровее...

подробнее »

Прогулка в детском саду

Прогулка в детском саду

Пожалуй, трудно переоценить значение прогулки в детском саду. На прогулке дети активно двигаются, дышат свежим воздухом, познают окружающий мир, приучаются к труду. Все это, конечно, полезно для здоровья, физического и умственного развития детей. Но действительно приносит пользу только правильно организованная прогулка.

Не все з...

подробнее »

Как уберечь ребенка от простуды? Закаливание

Как уберечь ребенка от простуды? Закаливание

Спросите себя: как часто вы думали о закаливании своего чада весной, летом или осенью? Наверняка, намного меньше, чем зимой у постели ребенка, когда он лежит с температурой. В эти минуты вы даете себе клятвенные обещания начать закаливания вместе с малышом, как только он выздоровеет. И, может быть, обливаетесь холодной водой раз или два после этого, а потом забываете...

подробнее »

Закаливание детей

Закаливание детей

«Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов!». Слова этой весьма и весьма бодрой песенки могут помнить многие мамы и папы, а уж бабушки и дедушки помнят наверняка. Но призыв — это призыв, только как же воплотить эту программу в жизнь, особенно если речь идет о малыше? Этот вопрос волнует многих родителей. Практически всем отлично известно, что закаливание помогает избавиться от частых простуд (точнее, помогает предупреждать простуды и избегать их), укрепить иммунитет (соответственно, здоровье) ребенка. Вот и возникают вопросы...

подробнее »

Родителям на заметку: основные способы закаливания ребенка

Родителям на заметку: основные способы закаливания ребенка

Знакомы ли вы с тепличными условиями? Некоторые семьи создают именно такие для своих любимых чад. К чему это приводит? Любой сквознячок – и изнеженный ребенок заболевает. Поэтому надо помнить, что комфорт – это, конечно, хорошо и приятно, однако надо готовить организм ребенка и к другим, более реальным условиям, с которыми он обязательно столкнется, хотите вы того или нет...

подробнее »

Техника закаливания детей

Техника закаливания детей

Здоровье (и иммунитет в том числе) улучшается не от холода, а от постепенного приучения ребенка к смене температур. Проводить закаливание можно различными способами, используя солнечные, воздушные и водные процедуры. Выбирая между водными или воздушными процедурами, учитывайте, что вода оказывает очень сильное действие на организм. Так, обливание водой с температурой около 26 С оказывает такой же оздоровительный эффект, как воздушная ванна, «принятая» при +5 ºC. Чаще всего врачи советуют закаливать ребенка, делая упор именно на воду, а параллельно — регулярно проветривать комнату...

подробнее »

Как правильно закаливать малыша?

Как правильно закаливать малыша?

Рождаясь, ребенок попадает в абсолютно незнакомую для себя среду обитания, с другими условиями, температурой, звуками. Но природа наделила кроху уникальными способностями к адаптации и защите, чтобы он мог легко привыкнуть и спокойно развиваться в окружающем его мире.

Все сознательные родители не раз слышали о закаливании, но, к сожалению, немногие приступают к выполнению ...

подробнее »

Водное закаливание младенца

Водное закаливание младенца

С самой первой минуты своей жизни ребенок подвергается влиянию окружающей среды и это делает его выносливее и устойчивее к большинству заболеваний, происходит адаптация организма. Но не все дети рождаются с крепким иммунитетом и физически здоровыми, поэтому здоровье ребенка ложится тяжким грузом ответственности на плечи родителей.

Самым оптимальным вариантом укрепления здоровья малыша является естественное закаливание, в особенности — водное...

подробнее »