Записи с меткой: разгрузочные дни

Что лучше для детей разгрузочные дни или диеты

Что лучше для детей разгрузочные дни или диеты

Разгрузочная диета для детей и молодежи очень сложная по своей структуре, так как составлена с учётом растущего организма. К тому же разработанных диет значительно меньше, чем диет для взрослых. Основной принцип разгрузочной диеты для молодого организма заключается в следующем: содержание жиров снижается (на 20-30 г), количество углеводов резко ограничивается, а потребление белков увеличивается...

подробнее »