Записи с меткой: рацион

Витамины в рационе ребенка

Витамины в рационе ребенка

Витамины в рационе ребенка. Витамины имеют очень большое значение для здоровья детей, впрочем, как и взрослых людей. По своей химической природе это различные соединения, которые не являются непосредственным источником энергии и пластическим материалом, не образуются вовсе либо образуются в небольшом количестве в организме человека микрофлорой кишечника, но служат важнейшими регуляторами обменных процессов и поэтому должны обязательно поступать с пищей. (Содержание витаминов в основных видах продуктов см. в разделе «Питание»...

подробнее »

Как не насолить ребенку: соль в детском питании

Как не насолить ребенку: соль в детском питании

Наряду с сахаром соль причисляют к вредным факторам: на здоровье она влияет губительно, от нее и гипертония, и инфаркты, и даже «отложения солей». Во всем виновата белая смерть! Правда ли? С солью, как и со всеми элементами питания, действует принцип дозы: в малых количествах лекарство, в больших — яд. Исследователи утверждают: если взрослые в России станут есть в два раза меньше соли, то ежегодно у нас не будут умирать почти 50 000 человек. Именно такое количество народа погибает из-за сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных, увы, пересаливанием...

подробнее »

Чем кормить ребенка в долгой дороге

Чем кормить ребенка в долгой дороге

Наступает время отпусков. И если взрослые привыкли к дальним поездкам, то для детей они могут стать настоящим испытанием. Один из главных вопросов, чем кормить свое чадо в дороге? Врачи-педиатры попытались составить примерное меню на один день для 5-7-летнего ребенка.

Но не менее важно правильно снарядить маленького человечка в дорогу...

подробнее »

Что обязательно должно быть в рационе ребенка

Что обязательно должно быть в рационе ребенка

Родители часто жалуются на то, что дети не хотят есть какое-то полезное блюдо. Но ведь они никогда не сетуют, что детям не нравится смотреть налево и направо, перед тем как перейти дорогу – они просто учат их делать это. И правильно питаться ребенка тоже нужно научить. Научите своих детей съедать столько разных цветов, сколько они смогут. Нет, речь не о розах или ромашках. Речь об окраске продуктов. А конкретно – овощей и фруктов. Цвета, в которые они окрашены, являются показателями питательной ценности. Разные цвета соответствуют разным витаминам и минералам...

подробнее »

Правильное питание и рацион кормящей мамы

Правильное питание и рацион кормящей мамы

Полноценное питание: белки, жиры, углеводы

Для полноценного состава молока мама должна получать с пищей белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины, ферменты. Ежедневное питание кормящей мамы должно состоять на 20% из белков, на 60% из углеводов и на 15% из жиров. Кроме того, кормящей маме необходимо достаточное количество жидкости. Первые полгода кормления образуется максимальное количество молока — до 1 л в день...

подробнее »

Козье молоко в рационе детей грудного возраста

Козье молоко в рационе детей грудного возраста

Применение козьего молока в питании младенцев

Животные, выкармливающие детенышей молоком, сильно отличаются между собой по образу жизни, местообитанию, скорости обмена веществ, пищевым предпочтениям. У каждого вида оно имеет специфические состав, структуру и энергетическую ценность, призванные наилучшим образом удовлетворять потребностям роста и развития потомства. Поэтому полноценной замены женскому грудному вскармливанию для детей в природе не существует...

подробнее »

Когда вводить коровье молоко в рацион грудничка?

Когда вводить коровье молоко в рацион грудничка?

Коровье молоко для новорожденных, почему не подходит грудничкам? С какого возраста его стоит давать детям?
Эти вопросы странно звучат для многих родителей, ведь, казалось бы, натуральным, природным продуктом кормить всегда лучше, чем рекламируемой химией. Но не в данном случае.Начать стоит с того, что, как ни крути, коровье молоко предназначено природой для телят...

подробнее »

Суп для ребенка: полезное или бесполезное блюдо?

Суп для ребенка: полезное или бесполезное блюдо?

Самые первые супчики для ребенка следует готовить на воде — в воду закладываются овощи, с которыми ребенок уже знаком (морковь, брокколи или цветная капуста). Когда ингредиенты будут готовы, стоит измельчить их с помощью блендера. Досаливания малышковые супы не требуют.

Впоследствии можно все меньше измельчать сваренные продукты, чтобы давать нагрузку зубочелюстному аппара...

подробнее »

Особенности рациона собаки при беременности

Особенности рациона собаки при беременности

Вынашивание щенков – ответственный период в жизни животного. И многое тут зависит от правильного питания. Оберегать в это время нужно здоровье и будущих щенков, и суки. Организму мамы требуется больше питательных веществ, а также микроэлементов, поэтому рекомендуется высококачественное питание, которое сможет удовлетворить потребности собаки и ее развивающихся малышей.

Энергетически потребности животного при беременности выше обычных в 4-8 раз.

подробнее »

Питание ребенка возраста от 1 года до 3 лет

Питание ребенка возраста от 1 года до 3 лет

С наступлением второго года жизни большинство малышей уже переходят на общий стол. Но немалая группа детей еще остается на грудном вскармливании и различных детских смесях. Лучше всего (по мнению многих педиатров) продолжать грудное вскармливание до 20–24 месяцев. В это время суточная доза грудного молока обеспечивает ребенку более половины потребности в белке, кальции, витаминах А, С, В 12.

подробнее »