Записи с меткой: похудение

Выбираем лучшие тренажеры для похудения

Выбираем лучшие тренажеры для похудения

Проблемой лишнего веса обеспокоены многие наши соотечественники, причем, речь идет о беспокойстве, которое настоятельно рекомендует им заняться исправлением недостатков фигуры. Добиться этого не просто, ведь для потери лишних килограммов не достаточно ограничить себя одной лишь диетой, но необходимо сопровождать ее правильной физической нагрузкой. Сделать это можно с помощью специальных упражнений, пробежек, можно посетить фитнес-клуб или тренажерный зал

подробнее »

Гимнастика для похудения

Гимнастика для похудения

Вы сто раз пытались делать гимнастику для похудения, но бросали? Сила воли тут совершенно ни при чем, просто упражнения были неправильные. Фитнес-эксперты считают, что гимнастика для похудения должна быть:

— нескучной и разнообразной;

— энергичной;

— простой ...

подробнее »

Рецепты правильного питания для похудения

Рецепты правильного питания для похудения

Тот, кто хочет достичь красивой фигуры, должен знать, что поедая все подряд, не сможет стать стройным и красивым. Не обязательно сидеть для этого на строгой диете. Чтобы похудеть, нужно всего лишь придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания. Пп включает в себя подсчет бжу (белки, жиры, углеводы). Здоровое меню — простые и вкусные блюда. Главное здесь правильно подобрать меню, иметь в холодильнике необходимые продукты и выбрать правильный способ приготовления...

подробнее »

Жиросжигатели при похудении

Жиросжигатели при похудении

Ни для кого не секрет, что для решения задач по улучшению своего тела существуют специальные добавки ускоряющее процесс самосовершенствования. Так и для похудения есть такие добавки.

Самая известная из них — жиросжигатели. Принцип работы их отличается, но суть одна и та же. Они ускоряют обмен веществ и пищеварение. А это разогнанный метаболизм и здоровое пищеварение — основополагающие факторы успеха в похудении...

подробнее »

Контроль веса тела без диет. Как это сделать? И что нужно знать?

Контроль веса тела без диет. Как это сделать? И что нужно знать?

Приблизительно две недели назад было сделано, экстренное заявление, что тучность теперь считают болезнью. Если посмотреть на свою страну или Америку ты можешь увидеть, что спустя 50 лет больше людей страдают от ожирения. Эта болезнь неожиданно возникают в эпидемических пропорциях.

Почему это продолжается, и почему мы не можем похудеть? Последние исследования соо...

подробнее »

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие женщины, родив ребёнка, смотрят на себя в зеркало и видят там совершенно другого человека. Лишние килограммы старят человека, делают его внешний вид неопрятным, даже если он одет с иголочки. И, конечно, с такой проблемой стоит бороться

подробнее »

Как не подходить к холодильнику ночью?

Как не подходить к холодильнику ночью?

Одним из заветных желаний девушки, которая уже некоторое время сидит на диете, является полакомиться чем-то вкусненьким перед сном. Как же тяжело отказаться от еды, когда ты целый день бегаешь по делам и в рот с утра не попадало ни кусочка. Однако, заснуть на голодный желудок иногда бывает очень тяжело.

подробнее »

Протеины помогают сбросить вес

Протеины помогают сбросить вес

Известно ли вам, что диета с высоким содержанием белка может помочь вам потерять лишние килограммы? Узнайте, каким образом вы можете использовать эту диету, и что вы не должны упускать из вида, чтобы получить желаемые результаты.

Идеальный баланс

Диетологи считают, что в идеальном рационе питания 20% калорий должны поступать из жиров, 30% из белков и 50% из углеводов

подробнее »

Бегаем и худеем

Бегаем и худеем

Бег – одно из популярнейших упражнений для похудения, но то, что он популярен, не значит, что все знают, как правильно бегать, чтобы похудеть.

Перед тем как бегать, советую так же решить вопрос с одеждой для бега. Большой

подробнее »

Центр коррекции фигуры на Димитрова 11

Центр коррекции фигуры на Димитрова 11

Центр предлагает уникальный сплав знаний врачей и высокотехнологическое оборудование. Совместные усилия пациентов и врачей позволяют достигать высоких результатов и восстанавливать силы после сложных трудовых будней. Центр предлагает необходимую помощь в восстановительной медицине, косметологии, физиотерапии

подробнее »