Записи с меткой: повысить

Каждому человеку, посещающему спортивный зал, известны определенные неудобства, которые возникают из-за неидеального состояния организма или окружающей среды. Например, после тяжелого рабочего дня, в утреннее время, в жару, при бытовых сложностях в жизни, при напряженном ритме работы и т.д. часто не получается провести тренировку в полном объеме либо же тренировочный процесс идет очень тяжело. Однако если человек занимается на уровне выше начинающего, это разочаровывает, ведь для прогресса нужно выполнять весь объем

Мало кто из нас интересуется процентом влажности воздуха в своей квартире. Да и зачем это нужно? Ведь это не показатель тепла или холода, который мы ощущаем сразу. Но в действительности пониженная влажность воздуха пагубно влияет на нашу дыхательную систему, зрение, кожу и самочувствие в целом. Далее вы узнаете, как повысить влажность воздуха в квартире.

Согласно установленным нормам, летом влажность воздуха должна составлять 60-75%, а зимой — 55-70%. На деле же получается 40% и 30%, соответственно...