Записи с меткой: польза

Запеченная скумбрия – вкусные рецепты от ЯБпоела

Запеченная скумбрия – вкусные рецепты от ЯБпоела

Каждая хозяйка будет рада найти новый рецепт, который порадует себя и своих близких. В таких рецептах больше всего привлекает простота приготовления, приятный вкус, а главное – доступное описание пошагового процесса приготовления. Это позволит прославиться своими кулинарными талантами не только опытной хозяюшке, но и начинающей

подробнее »

Йога для детей: польза и противопоказания

Йога для детей: польза и противопоказания

Многие родители задумываются над тем, чтобы отдать ребенка на занятия йогой. Желание сделать это возникает на знаниях о том, что йога благотворно сказывается на психике человека, помогает осознавать свои чувства, быть с собой в контакте, успокаиваться и расслабляться. Эти процессы в настоящее время являются необходимыми не только для взрослых людей, но, также, и для ребенка — когда дети подвергаются стрессовым ситуациям в детском саду или школе, у них не ладятся отношения со сверстниками, наблюдается гиперактивность, нарушения сна, отсутствие самоконтроля...

подробнее »

Наиболее важные биодобавки для красоты

Наиболее важные биодобавки для красоты

О своей внешней красоте и здоровье впервые начинаешь задумываться после двадцати пяти лет, а наиболее серьезно думаешь об этом в возрасте тридцати лет. Потому что именно в это время появляются первые возрастные признаки. Особенно огорчают морщинки, да и кожа уже не такая свежая. Именно в этот период хочется узнать секрет вечной молодости, красоты и здоровья. Естественно, каждая женщина понимает, что сохранить красоту при помощи одних только масок, кремов и прочей косметики, которая наносится только поверхностно, невозможно

подробнее »

Твердая пища, ползание и велосипед: как эти вещи влияют на развитие ребенка?

Твердая пища, ползание и велосипед: как эти вещи влияют на развитие ребенка?

В основе процесса приобретения новых знаний, умений и навыков лежит ориентировочный рефлекс — врожденная биологическая и социальная познавательная потребность. Или, проще говоря, интерес — «что это такое?».

Сам же процесс познания происходит через все виды анализаторов: двигательный, тактильный, слуховой, зрительный, обонятельный, вкусовой — с самого момента рождения ребенка...

подробнее »

Роллы — Суши

Роллы — Суши

В последнее время все больше людей начали отдавать предпочтение блюдам японской кухни. Может быть из-за того, что японцы по праву считаются долгожителями и употребляют здоровую пищу, такую как рыба, рис, водоросли — продукты, которые органично дополняют друг друга и способствуют укреплению человеческого организма, предлагает вкусные суши с дан...

подробнее »

Почему читать книги полезно и для ума, и для тела

Почему читать книги полезно и для ума, и для тела

Книги читать полезно — это общеизвестный факт. Но в чем именно состоит эта польза?

Чтение книг может оказать положительное влияние на коэффициент интеллекта. Не секрет, что чем больше вы читаете, тем больше знаний приобретаете...

подробнее »

Вода для детей полезнее газировки

Вода для детей полезнее газировки

Ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что дети, которые отказываются от воды, в результате получают повышенную дозу калорий за счет сладких газированных напитков.

В ходе исследования ученые проанализировали результаты опросов и наблюдений за 8,4 тысячи детей и подростков в рамках их участия в проекте National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES)...

подробнее »

6 лучших рецептов вкусного чая

6 лучших рецептов вкусного чая

6 лучших рецептов вкусного На первый взгляд в приготовлении чая нет ничего сложного: нужно взять хороший сорт и заварить его крутым кипятком. На самом деле на вкус горячего напитка влияет много факторов: качество воды, дозировказаварки, посуда и добавки. О том, как заварить вкусный чай и пойдет речь в этой статье

подробнее »

Хурма — пищевая ценность, целебные свойства, выбор фруктов

Хурма — пищевая ценность, целебные свойства, выбор фруктов

Хурма — это фрукт, который является источником витаминов и минералов. Его внешний вид напоминает желтый помидор. В дополнение к отличному источнику питательных веществ, хурма также имеет целебные свойства. Какие витамины содержат хурму? Как она выглядит? На сколько важна хурма для нашего здоровья?

Оглавление

1. Хурма — пищевая ценность...

подробнее »

Каша, вредно или полезно ли есть каши.

Каша, вредно или полезно ли есть каши.

1. Ускорение метаболизма
Низкоуглеводная еда быстрее переваривается и помогает сжигать больше калорий — в среднем аж на 209 калорий в день в сравнении с теми, кто любит углеводы.

2. Контроль аппетита
То же исследование, проведенное в Гарвардском медицинском университете, показало, что уровень гормонов грелина и лептина ниже у тех, кто ест мало углеводов. Значит, тебе меньше хочется есть...

подробнее »