Такой подъём относится к изолирующим упражнениям и главной задачей его является развитие дельт, их утолщение, придание им рельефа. Оно позволяет визуально отделить дельты от грудных мышц.
подробнее »Такой подъём относится к изолирующим упражнениям и главной задачей его является развитие дельт, их утолщение, придание им рельефа. Оно позволяет визуально отделить дельты от грудных мышц.
подробнее »
Свежие комментарии