Записи с меткой: пища

Как научить ребенка жевать кусочки пищи

Как научить ребенка жевать кусочки пищи

Перевод ребенка с питания готовыми смесями и грудным молоком на взрослую еду для многих родителей является проблемой, так как малыш никак не может научиться пережевывать пищу, капризничает, отказывается от новых продуктов, выплевывает то, что не может проглотить без пережевывания. Естественно, родители переживают, что он недоедает, сомневаются, сможет ли он нормально развиваться...

подробнее »

Во сколько калорий вам обойдётся обед в китайском ресторане?

Во сколько калорий вам обойдётся обед в китайском ресторане?

Роллы и супы

Вегетарианские роллы имеют меньше калорий, чем обычные, потому что в основном они заполнены рисом и овощами. В среднем такой ролл содержит около 125 калорий и около 5 грамм жира.

подробнее »

Блюда с добавлением соуса

Блюда с добавлением соуса

Зразы отбивные

Из 750 граммов говядины приготовить тонкие, очищенные от грубых сухожилий и пленок ломтики мяса и слегка их отбить. Затем до золотистого оттенка следует пассеровать две головки репчатого лука и перемешать с одним сваренным вкрутую яйцом (мелко нарезать) и белыми грибами (100 граммов). К массе подмешивают рубленную зелень, две столовых ложки сухарей, черный молотый перец и соль.

подробнее »

Как питаться во время кормления?

Как питаться во время кормления?

Питание кормящей матери должно быть в первую очередь разнообразным и сбалансированным. Ваше питание во время кормления будет таким же, как в конце беременности, но оно должно содержать больше молочных продуктов — примерно литр молока в день (или его эквивалент в других продуктах). Ваши потребности возрастут в зависимости от выработки молока. Единственные рекомендации: много пить, не пить алкоголя, исключить табак, кофе, и как можно больше отдыхать...

подробнее »

Питание новорожденного

Питание новорожденного

От того, как питается человек, зависит его здоровье, а значит, и общее жизненное благополучие. И уж тем более, невозможно переоценить фактор питания для новорожденного человечка. Самая лучшая еда для него – грудное молоко. Оно содержит оптимальный набор питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного роста...

подробнее »

Первая пища формирует вкусы ребенка

Первая пища формирует вкусы ребенка

Питание, которое получают маленькие дети, может влиять на их вкусовые предпочтения, когда они вырастают. В особенности это касается пристрастия к соленой пище.

Исследователи из Филадельфии, США, проводили эксперименты, в ходе которых грудным младенцам предлагали попробовать соленую воду. В возрасте двух месяцев все дети относятся к соли безразлично или даже отрицательно...

подробнее »

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Почти каждый современный родитель сталкивается с проблемой неправильного питания у ребенка. Детей тянет к вредным продуктам. И недавно ученые выявили определенную закономерность. Ученые советуют: здоровая пища должна постоянно находиться на глазах. Более того, по форме она должна быть удобной для еды.

Особо любимые детьми продукты, показал ан...

подробнее »