Записи с меткой: Питание

Каждая мама малыша до трех лет прекрасно знает, как же трудно иногда бывает уговорить любимое чадо съесть что-нибудь полезное!

С шоколадкой, мороженым или жвачкой таких проблем то никогда не возникает. Однако сладостями, мягко говоря, сыт не будешь… А вид ребенка, воинственно отмахивающегося от заботливо приготовленных взрослыми супчиков и телячьих котлеток, способен повергнуть в отчаяние многих мам или бабушек...

Рацион ребенка в возрасте старше года приближается к рациону взрослого человека. После года у ребенка значительно повышается выработка пищеварительных соков, развивается жевательный аппарат, и он уже достаточно легко справляется с любой пищей.

Вместе с тем потребность ребенка данного возраста в основных пищевых веществах и энергии еще достаточно высока...

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть?

Основные принципы здорового питания детей (Часть 1)

Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими...

Когда это необходимо?

Искусственное вскармливание показано только тогда, когда восстановить полноценную выработку грудного молока не удается. Даже при наличии у мамы небольшого количества молока, малыша все равно надо прикладывать к груди и стремиться максимально продлить вскармливание материнским молоком.

Во избежание осложнений для...

Кормление грудью без проблем — это, скорее, подарок судьбы. Безусловно, проблемы, с которыми сталкиваются кормящие мамы очень разные: для кого-то самая большая проблема — это выбор бюстгальтера, а для кого-то кормление грудью — это ежедневная битва за молоко.

Расскажу о проблемах, с которыми довелось столкнуться мне. Итак, в порядке их возникновения...

Питание кормящей матери должно быть в первую очередь разнообразным и сбалансированным. Ваше питание во время кормления будет таким же, как в конце беременности, но оно должно содержать больше молочных продуктов — примерно литр молока в день (или его эквивалент в других продуктах). Ваши потребности возрастут в зависимости от выработки молока. Единственные рекомендации: много пить, не пить алкоголя, исключить табак, кофе, и как можно больше отдыхать...

В первые 3 дня жизни ребенок высасывает от 5 до 30 мл молока за одно кормление.

Суточная потребность для доношенного новорожденного 1-8 дней жизни высчитывают по формуле: количество молока за сутки = (день жизни) х (70 или 80 мл). На 70 умножают, если ребенок родился с массой менее 3200 г, на 80 — с массой больше 3200 г.

Для учета количества высосанного молока до и по...

Женское молоко — идеальный продукт питания для грудного младенца.

Качественный и количественный состав этого молока создает оптимальные условия для переваривания и усвоения. Идет ли речь о белках, лактозе, представляющей собой естественный сахар, жирах, минеральных солях, витаминах — все эти вещества способствуют гармоничному развитию ребенка...

Все, что съедает кормящая мама, она очень быстро передает малышу – вместе с грудным молоком. Вот почему так важно серьезно отнестись к своему рациону и при необходимости дополнить его полезными продуктами, либо исключить те, которые могут навредить ребенку. Поэтому всем известные принципы здорового питания отлично подходят и для составления рациона кормящей мамы...

Женское молоко — идеальный продукт питания для грудного младенца.

Качественный и количественный состав этого молока создает оптимальные условия для переваривания и усвоения. Идет ли речь о белках, лактозе, представляющей собой естественный сахар, жирах, минеральных солях, витаминах — все эти вещества способствуют гармоничному развитию ребенка...