Записи с меткой: Питание

Как накормить капризного ребенка

Как накормить капризного ребенка

Большинство детей капризны в еде
Многие дети выражают свою начинающуюся независимость через еду — соглашаясь съесть что-то или нет, в зависимости от обстоятельств. Поэтому, почти все дети капризничают за столом. И если детям не нравится еда, они ее есть не будут, тут все просто.

Ваш малыш хочет есть только пюре с сосисками? Когда ребенок застревает на какой-то одной ед...

подробнее »

Правильное питание детей: что делать, чтобы ребенок вырос здоровым?

Правильное питание детей: что делать, чтобы ребенок вырос здоровым?

Я рано столкнулась и этой проблемой. У моего ребенка с самого раннего детства была аллергия на многие продукты. Я слушала врачей, родных и близких, читала книги. Когда ребенок стал кушать за общим столом со всей семьей, я поняла, что если мы сейчас не изменим наши привычки в еде, то это не случится никогда. Я купила все возможные и невозможные книги о здоровом питании детей. Изучала таблицы групп основных продуктов питания, пищевой ценности, калорийности, наличия холестерина… Я чуть не сошла с ума...

подробнее »

Здоровое питание во время беременности

Здоровое питание во время беременности

Не секрет, что во время беременности многие будущие мамы испытывают непреодолимую тягу к экстравагантным сочетаниям продуктов и не боятся экспериментировать. Зачастую такие пищевые пристрастия безвредны, но стоит помнить о том, что наличие двух полосок на тесте вовсе не означает, что вам теперь придется питаться за двоих! Для полноценного здорового питания беременной маме нужно увеличить свой ежедневный рацион всего на 300 калорий в день.

подробнее »

Первый прикорм: инструкция для молодых родителей

Первый прикорм: инструкция для молодых родителей

1. Когда вводить прикорм

Не раньше 4 месяцев, если ребёнок на искусственном вскармливании, и не раньше 6 месяцев, если на грудном, — вот «эталонный» возраст начала введения прикорма, согласно последним рекомендациям ВОЗ. До этого времени организм малыша ещё недостаточно созрел, чтобы принимать любую другую пищу, кроме молока матери или специальной смеси...

подробнее »

Когда вводить коровье молоко в рацион грудничка?

Когда вводить коровье молоко в рацион грудничка?

Коровье молоко для новорожденных, почему не подходит грудничкам? С какого возраста его стоит давать детям?
Эти вопросы странно звучат для многих родителей, ведь, казалось бы, натуральным, природным продуктом кормить всегда лучше, чем рекламируемой химией. Но не в данном случае.Начать стоит с того, что, как ни крути, коровье молоко предназначено природой для телят...

подробнее »

Список фруктов для кормящей мамы новорожденного

Список фруктов для кормящей мамы новорожденного

Зачем нужны фрукты при естественном кормлении
Что происходит с телом родившей женщины? Резервы ее организма истощены за прошедшие девять месяцев — все они были потрачены на то, чтобы малыш развивался здоровым и крепким. Да и теперь, когда он уже появился на свет, мама не перестает стараться и отдавать все, что имеет — теперь уже в грудное молоко. А организм тем временем требует насытить его витаминами, минералами и микроэлементами: ведь иначе у мамы начнутся проблемы со здоровьем, может уменьшиться лактация, отчего пострадает уже новорожденный...

подробнее »

Питание ребенка в 7 месяцев – разнообразный и полезный рацион.

Питание ребенка в 7 месяцев – разнообразный и полезный рацион.

Активному семимесячному карапузу для гармоничного роста и развития требуется все больше полезных веществ. Не случайно к этому возрасту у большинства малышей уже введен прикорм в виде овощного пюре и каши, а иногда и мясное пюре. В графике кормлений постепенно появляются приемы пищи, напоминающие полноценный завтрак, обед и ужин...

подробнее »

Правильное питание ребенка в 10 месяцев – залог здоровья

Правильное питание ребенка в 10 месяцев – залог здоровья

Первый год жизни ребенка – это удивительное время, когда родители важных новостей могут ждать каждый день. Но среди них стоит придать значение самым главным.

Среди таковых расширение меню питания десятимесячного ребенка, когда матери стоит задуматься, что не за горами пора, когда надо отлучать малыша от груди.

Место грудного молока в раци...

подробнее »

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов

Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу

Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты:

Месячному ребенку стоит подбирать фрукты методом исключения:

цвет: нельзя любые красные и ...

подробнее »

Если ребенок не ест в детском саду

Если ребенок не ест в детском саду

1. Малышу не нравится садовская еда. Какао с пенкой вызывает отвращение, манная каша кажется похожей на клей, а один лишь запах тушеной капусты провоцирует тошноту. В этой ситуации кроху поймут не только другие дети, но и взрослые, ведь очень многие ненавидят еду из общепита. Попробуйте ребенка приучить к этой пище – в выходные дни, когда он дома, готовьте меню, близкое к садовскому, а это: Каши молочные: геркулесовая, гречневая, пшенная. Супы: картофельный с крупой, молочный с крупой или вермишелью, картофельный с фрикадельками, суп с бобами, борщ...

подробнее »