Регулярная физическая активность важна на протяжении всей нашей жизни. Особенно важно в подростковом возрасте стимулировать рост костей и уменьшать риск развития тонких или меловых костей (остеопороз) в последующие годы. Это еще и способствует поддержанию здорового веса.
Дети в подростковом возрасте довольно часто бросают организованный спорт, что может снизить необходимую для здоровья организма физическую активность в несколько раз
подробнее »
Свежие комментарии