Записи с меткой: калории

Рецепты правильного питания для похудения

Рецепты правильного питания для похудения

Тот, кто хочет достичь красивой фигуры, должен знать, что поедая все подряд, не сможет стать стройным и красивым. Не обязательно сидеть для этого на строгой диете. Чтобы похудеть, нужно всего лишь придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания. Пп включает в себя подсчет бжу (белки, жиры, углеводы). Здоровое меню — простые и вкусные блюда. Главное здесь правильно подобрать меню, иметь в холодильнике необходимые продукты и выбрать правильный способ приготовления...

подробнее »

Полезные калории

Полезные калории

Здоровое питание — это просто и очень полезно. Продукты, которые ест будущая мама, для детского организма являются строительным материалом.

Раньше беременным советовали, есть «за двоих», Сегодня же диетологи уверены: главное не сколько, а что именно ест будущая мама. Нужно прислушаться к себе и есть то, что хочется (организм подскажет, что ему не хватает). Готовя простые и витаминные блюда, при помощи правильного питания легко улучшить самочувствие...

подробнее »