Записи с меткой: йод

К сожалению, несмотря на то, что все больше людей в современном мире стали интересоваться своим здоровьем, их количество недостаточное. Но самое главное, что данная тенденция расширяется, и есть все предпосылки того, что ряды почитателей здорового образа жизни пополнятся новыми представителями. Сам здоровый образ жизни состоит из нескольких основных факторов. Это правильное питание, физические нагрузки, отказ от всего негативного (например, вредные привычки), правильный отдых. Соблюдая эти основы, человек будет намного лучше себя чувствовать как в физическом, так и психологическом плане. Каждая из этих областей, конечно, требует более подробного изучения. Особенно это касается питания

Современные представления позволяют выделить целый ряд заболеваний, связанных с влиянием йодной недостаточности на рост и развитие организма. Дефицит тиреоидных гормонов у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому нарушению умственного развития, вплоть до кретинизма. В йоддефицитных районах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворожденных. Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического развития. В этих регионах повышается перинатальная и детская смертность...

Повезло жителям приморских городов — йододефицит (недостаток йода в организме) им не грозит, потому что йодом здесь насыщено все: почва, растения, воздух, вода. Близость моря гарантирует необходимое поступление важного микроэлемента извне и с пищей (рыба, морепродукты). Россияне, живущие далеко от морских просторов, испытывают на себе нехватку йода в организме. Статистика неумолима: в регионах, расположенных вдали от моря, йододефицит присутствует у 99% населения...