Записи с меткой: диеты

Веганские и вегетарианские диеты: рекомендации педиатров

Веганские и вегетарианские диеты: рекомендации педиатров

Ассоциация вегетарианцев в Германии оценивает, что около 10% населения потребляют вегетарианскую пищу, а 1%– веганскую. Педиатры все чаще заботятся о семьях, которые кормят своих детей вегетарианскими блюдами. Комиссия по питанию Немецкого общества педиатрии и молодежной медицины (DGKJ) опубликовала мнение о питательных веществах ребенка в вегетарианской диете.Сначала авторы указывают на методологические проблемы, основанные на оценке различных диет в детском и подростковом возрасте. Было проведено всего несколько исследований по характеристике таких диет и их влиянию на здоровье детей...

подробнее »

Как не подходить к холодильнику ночью?

Как не подходить к холодильнику ночью?

Одним из заветных желаний девушки, которая уже некоторое время сидит на диете, является полакомиться чем-то вкусненьким перед сном. Как же тяжело отказаться от еды, когда ты целый день бегаешь по делам и в рот с утра не попадало ни кусочка. Однако, заснуть на голодный желудок иногда бывает очень тяжело.

подробнее »