Правильное питание обеспечивает нормальную работу организма, когда все элементы питания усваиваются полностью, правильно работает пищеварительная система, именно это гарантирует высокий уровень здоровья и высокую сопротивляемость болезням.
Одним из основных условий является строгое соблюдение режима питания по времени. Рекомендуется четырёхразовое питание, если нет каких-либо медицинских показаний. При неполадках в ЖКТ врач может порекомендовать более частый прием пищи, дробное питание
подробнее »
Свежие комментарии