Записи рубрики: Школьники

Как понять, что ребёнок боится экзаменов

Как понять, что ребёнок боится экзаменов

По мере того, как приближается пора экзаменов, дети все больше и больше начинают нервничать. Это касается не только слабых учеников, но и сильных. Небольшое беспокойство, которое возникает перед ответственными делами, не так и плохо. Оно помогает лучше сосредоточиться и ответить на все требуемые вопросы. Но когда тревожность становится слишком сильной, она уже мешает и не дает ни сосредоточиться, ни правильно ответить. Это тестовая тревожность, которая возникает перед экзаменами и прочими ответственными событиями. Она проявляется определенными, очень специфическими симптомами...

подробнее »

Зависимость от социальных сетей приводит к психическим проблемам у подростков

Зависимость от социальных сетей приводит к психическим проблемам у подростков

Вряд ли можно представить современного школьника или студента без смартфона в руках или кармане куртки. Кажется, у современной молодежи в этом гаджете заключена вся жизнь, однако мало кто из них осознает опасность для своего психического здоровья, злоупотребляя пользованием телефона, особенно по его непрямому назначению.

Совр...

подробнее »

Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Вот и начался новый учебный год. Дети отправились за знаниями, и наша главная задача – обеспечить им максимально комфортные условия для учебы. И главным условием для лучшей физической и умственной работы остается правильное питание. А в нем важны сбалансированность, разнообразие и умеренность. Существуют некоторые правила, следуя которым, мы сможем максимально поддержать организм ребенка...

подробнее »

Стул для школьника: танцующий или обычный?

Стул для школьника: танцующий или обычный?

Чтобы понять, почему снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности является важной проблемой, нужно проанализировать режим дня ребенка. Здесь картина вырисовывается печальная: школьник много времени проводит на уроках, занимается приготовлением домашних заданий, смотрит телевизор или уходит в виртуальную реальность… А как же утренняя зарядка, активный отдых, занятия спортом? К сожалению, научно-технический прогресс принципиально изменил образ жизни и взрослых, и детей. К примеру, с развитием транспорта человек избавился от желания ходить пешком...

подробнее »

Как помочь школьнику осенью? Несколько советов заботливым родителям

Как помочь школьнику осенью? Несколько советов заботливым родителям

Летом мы привыкли большому количеству свободного времени, овощам и фруктам на столе. Мы много двигались и с радостью подставляли лицо жаркому солнышку. Сейчас же дни становятся все короче, а возможностей для активного отдыха все меньше. Чем не повод для хандры? Особенно несладко приходится школьникам, у которых сейчас вовсю кипит учебный процесс: контрольные, обилие новых тем и подготовка к концертам. Отсюда перегрузка, недосыпание, проблемы с успеваемостью и хроническая усталость...

подробнее »

Ребенок не успевает в школе? А как он спит?

Ребенок не успевает в школе? А как он спит?

Дети, которые высыпаются ночью, имеют преимущество в школе перед своими сверстниками. Изначально хроническое недосыпание приписывалось только взрослым, но с возрастанием нагрузки в школе недостаток сна перекинулся и на учеников. Огромное количество факультативов, хобби заставляют детей продлевать время бодрствования. Домашние задания и вечерняя подработка тем более способны отсрочить время отхода ко сну...

подробнее »

Школа и болезни детей. Обратим внимание на мебель?

Школа и болезни детей. Обратим внимание на мебель?

Большинству родителей просто неизвестно, что сколиозы и нарушения осанки получают продолжение развития именно в школах. Во всех школах теперь кабинетная система обучения — по каждому предмету есть специализированный класс, в котором занимаются дети с 5 по 11 класс, а сегодня такие программы обучения применяются уже со 2 класса. Во всех кабинетах столы и стулья одного размера. Любой из родителей может сходить в школу и посмотреть, в каких условиях учатся дети...

подробнее »

Как подготовить первоклашку к школе на «отлично»?

Как подготовить первоклашку к школе на «отлично»?

Положительные эмоции

Независимо от того, каковы были успехи будущего первоклашки в подготовительном классе, начало учебы в школе должно быть сопряжено только с положительными эмоциями. Придумайте вместе с ребенком особые ритуалы, которые сгладят переход на более строгий школьный режим: например, делайте ребенку по вечерам успокаивающую хвойную ванну или готовьте стакан теплого напитка из взбитого в блендере молока с бананом. Или, наоборот, создайте рецепт бодрящего свежевыжатого сока, который он будет выпивать по утрам...

подробнее »

Как сохранить здоровье школьника?

Как сохранить здоровье школьника?

Стол должен иметь размеры согласно росту новоиспеченного школьника. Не надо выбирать слишком маленький стол или чрезмерно большой. Он должен быть такой, чтобы столешница располагалась на уровне груди. Стул желательно брать с функцией регулирования по высоте, но не крутящийся в разные стороны, это дает детям повод баловаться во время занятий. Сидеть ребенок должен твердо, давя на стул всей поверхностью бедер, спина при этом прямая, но не напряженная. Всегда надо следить за опорой конечностей. Пусть под столом обязательно поселится скамеечка для ног...

подробнее »

Как выбрать школу?

Как выбрать школу?

Выбор школы – одно из самых важных решений в жизни ребенка. Ведь именно в этом здании, в этом педагогическом коллективе сыну или дочери придется провести 11 лет своей жизни. Чтобы не ошибиться, мамы и папы читают специализированные форумы, ездят по школам, слушают сарафанное радио. Альтернатива всегда одна: или сильная школа, или «дворовая». Что думают еварушницы на форуме Родительское собрание по поводу выбора школы, можно узнать прямо сейчас. В начале осени в Москве разразился скандал. В самой желанной и «крутой» школе много лет работал педофил, а администрация его покрывала...

подробнее »