Записи рубрики: Питание

Соль и пряности в питании ребенка

Соль и пряности в питании ребенка

Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи используют различные пищевые добавки и приправы. Среди них — поваренная соль, пряности (специи) и кислоты. Только далеко не все они подходят для питания малышей.
Соль по вкусу?

Поваренная соль...

подробнее »

Основные принципы здорового питания детей

Основные принципы здорового питания детей

Каждый ребенок должен правильно питаться. Что же самое главное в питании наших детей? Во-первых, продукты должны быть качественными и должны содержать много витаминов. Это означает, что продукт должен быть дорогим, как можно больше натуральным. В городских условиях тоже можно обеспечить здоровое и натуральное питание детей. Для этого необходимо просто поискать в магазинах и приобрести только натуральное яйцо, молоко, очень часто использовать фрукты, овощи и молочные продукты.

подробнее »

Что делает детей более подготовленными к употреблению твердой пищи

Что делает детей более подготовленными к употреблению твердой пищи

Что делает детей более подготовленными к употреблению твердой пищи. Дебаты среди молодых мам о том, нужно ли кормить ребенка грудью и как долго это следует делать, не прекращаются до сих пор.

Но теперь ученые установили, что грудное вскармливание помогает передать детям «хорошие» бактерии, которые могут помочь им легче переваривать твердую пищу...

подробнее »

Диетологи озвучили лучший рацион для школьников в зимний период

Диетологи озвучили лучший рацион для школьников в зимний период

Врачи напоминают родителям о том, что дети школьного возраста должны питаться не менее 4 раз ежедневно. Если у них есть проблемы с желудком, количество приемов пищи увеличивается до 5-6 раз в день.

Лучшим рационом для ребенка в зимнее время станет меню, богатое животными жирами и белками. Такой рацион поможет ребенку восполнить затраты энергии на сохранение тепла...

подробнее »

Чем накормить детей на скорую руку

Чем накормить детей на скорую руку

В каждой семье свои традиции и предпочтения: в одной дети с радостью погрызут яблоко или морковку, в другой – будут капризничать, требуя дорогую шоколадку или вредные чипсы.

Мини-опрос на тему «Как недорого и полезно накормить детей на скорую руку»

В нашей семье «едой бедняков», то есть тем, что можно было сварганить в любом случае, были блины...

подробнее »

Что делать, если пропало молоко у матери

Что делать, если пропало молоко у матери

О пользе грудного вскармливания сказано немало слов и написано множество книг и статей. И это неудивительно, ведь для новорожденного нет ничего ценнее молока матери, поэтому каждая кормящая женщина должна заботиться о продлении периода лактации. К сожалению, в наше время стрессов часто наблюдается снижение или полное прекращение секреции материнского молока (гипогалактия)...

подробнее »

Полезные свойства творога для ребенка

Полезные свойства творога для ребенка

Творог – кисломолочный продукт, который является источником получения организмом необходимого кальция и фосфора. Особенно важны эти элементы для ребенка. На протяжении всей беременности женщине доктор советует употреблять творог в определенных количествах. Детям уже следует составлять рацион питания с этим продуктом.

подробнее »

Детское питание: взгляд психолога

Детское питание: взгляд психолога

Откуда берутся у детей «отсутствие» аппетита, капризы за столом, а позже — проблемы с кишечником?

Предупреждение: я не диетолог, а педагог-психолог. И пишу это «со своей колокольни». Очень многое зависит от наших психологических установок, которые мы подсознательно передаем ребенку. Благодаря этим установкам и появляется неправильное отношение к еде, «отсутствие» аппетита, капризы за столом, а позже — проблемы с кишечником...

подробнее »

Самые распространенные мифы о грудном вскармливании

Самые распространенные мифы о грудном вскармливании

В современном мире беременной девушке доступны самые разнообразные источники информации: статьи и форумы на просторах интернета, разнообразные журналы, телевизионные передачи, обучающие фильмы и программы на дисках. Однако, среди молодых мам продолжают бытовать разнообразные мифы о грудном вскармливании, порой нелепые или даже опасные для здоровья мамы и малыша...

подробнее »

Названо блюдо, которое влияет на вероятность развития ожирения у ребенка

Названо блюдо, которое влияет на вероятность развития ожирения у ребенка

Названо блюдо, которое влияет на вероятность развития ожирения у ребенка. Как отмечают медики, популярность пиццы уже давно распространилась по всему миру, однако, не все знают о том, что данный продукт может иметь негативное воздействие на организм детей.

Такой вывод врачи сделали после реализации нескольких лабораторных испытаний...

подробнее »