Пяточная шпора — явление распространённое. Она не считается серьезной болезнью, но доставляет обладателю массу неприятностей. Некоторые терпят неудобства и даже не знают, что это заболевание поддается лечению.
Узнаем о природе данного недуга и способах избавления от него в домашних условиях. Подробнее про лечение пяточной шпоры читайте на сайте etc-clinic.com, здесь описаны методы лечения.
Описание заболевания
Пяточная шпора возникает по причине воспаления связки, которая находится в стопе и поддерживает её свод. Когда человек стоит, то половина нагрузки идёт именно на эту связку (научное название — плантарная фасция), а именно на ту часть, где она крепится к пяточной кости. В силу разных причин, описанных ниже, иногда она надрывается и воспаляется.
Когда нагрузка ослабевает, связка восстанавливается, но при очередном давлении снова происходит воспаление. Так может быть в течение длительного времени, о чем человек не всегда подозревает. В результате начинают воспаляться рядом расположенные ткани, и образуется нарост костной ткани. Он и называется шпорой. Какой-то период это образование не беспокоит человека, но со временем разрастается и тогда приводит к болям в области пятки.
Кто в группе риска?
Почему же возникает данная проблема? Существует несколько причин, среди них:
— плоскостопие. У людей с плоскостопием связка максимально натянута, поэтому нагрузка в положении стоя на неё сильнее, чем у здоровых. Соответственно, она быстрее изнашивается.
— Излишняя полнота. Особенно это характерно для тех, у кого таз узкий, ноги худые, но имеется большой живот. Ноги просто не справляются с нагрузкой.
— Артрит и другие болезни суставов, недостаток кальция в организме.
— Травма позвоночника или ног.
— Работа, что называется на ногах (человек часто и помногу стоит, ходит).
Также данное заболевание характерно для спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом.
Самостоятельное лечение
Понять, что данное заболевание имеет место быть, просто. Появляется боль в области пятки, которая вынуждает не в полную меру наступать на стопу. Там же образуется краснота, кожа грубая и трескается. Если ощупать пятку, то можно внутри почувствовать уплотнение, напоминающее мозоль. Это и есть пяточная шпора.
Пока заболевание не переросло в хроническое, его можно вылечить народными средствами. Для этого рекомендуется прибегать к разным компрессам, массажу и ванночкам для ног. Варианты компрессов:
1. На основе трав. Полезными в этом случае считаются листья мать-и-мачехи и лопуха, которые прикладываются к пятке, а сверху надевается носок. Такой компресс лучше делать на ночь.
2. Из свежих овощей. Кашицу из очищенных и перетертых лука, картошки и чёрной редьки также наносят на пострадавшее место и оставляют на ночь.
3. Глиняный. Для лечения шпоры лучше брать голубую глину — она способна быстро снимать воспаление.
В пятку можно втирать настойку прополиса, смешанную с горчицей и растительным маслом в пропорции 1:1:1.
Если человек чувствует, что лечение народными методами не помогает, стоит обратиться к врачу для назначения медикаментозного.
В заключение важно отметить, что данную болезнь легче предупредить, чем потом вылечить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо питаться, делать гимнастику для стоп (особенно тем, кто много времени проводит стоя).
Автор: Владимир Селезнев
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии