Психология продуктивности: 7 лайфхаков, чтобы все успевать

Психология продуктивности: 7 лайфхаков, чтобы все успевать

Каждый день ритм нашей жизни все ускоряется и ускоряется. И нам приходится с этим мириться. У каждого хоть иногда встает вопрос – как великие люди, как Билл Гейтс и другие успевают все сделать? Все просто! Они пользуются маленькими лайфхаками, которыми с удовольствием поделились с нами.

1. 20 к 80

Всем известный принцип Парето — 20 процентов людей делают восемьдесят процентов работы. Принцип сейчас широко применяется во всех областях. Его же применяют и наибогатейшие люди мира.

За 20 процентов времени можно сделать 80 процентов работы. Кстати, больше узнать о психологии эффективности можно на сайте https://psiho-logika.com.

2. Не более 50 минут!

Замечали, наверное, за собой или друзьями, что чем больше и упорнее трудишься или учишь, тем меньше получается или запоминается. Это очень хорошо можно просмотреть в студенческие годы – те, кто меньше всего занимался и зубрил сдают быстро и чаще хорошо.

Не берем злостных прогульщиков во внимание. А те, кто учил всю ночь чаще всего проваливают, да и выглядят не очень.

Правильное разделение труда и отдыха в часу – вот о чем говорят нам светилы! 50 минут работы и десять минут отдыха. Каждый час!

3. Отбрасываем режим многозадачности

Наш мозг подобен самому простому браузеру – чем больше процессов запущено, тем меньше он будет успевать обработать за определенное время. Тем тяжелее и труднее кажутся задачи и тем сложнее к ним возвращаться. Каждой задаче – свое время!

4. Изменить подход к обучению

Постоянно находите новые пути решения задач. Никогда не останавливайтесь на одном пути! Модернизируйте старые, уходите от давно заезженных и привычных путей.

5. Если учиться, то только у лучших

Вбирайте знания ото всех! Особенно у мастеров своего дела! Они дадут Вам новый взгляд на задачу и заставят Ваш мозг не прохлаждаться, а отдыхать.

6. Заметки – легкий путь к запоминанию

Делайте заметки на полях, на бумажках, записывайте аудио. Так Вы позволите своего мозгу использовать работать почти на полную силу. Лучше писать коротенькие, в пару слов заметки, которые будут стимулировать еще и память.

7. Результат любит напористых

У всех бывают взлеты и падения. Нужно заранее готовиться к ним и никогда не оставлять борьбу за свое желание. Но нужно не останавливаться и идти к своей цели. Какой бы далекой она не казалась.

Подытожим. Для того, чтобы быть успешным, необходимо придерживаться этих хаков и постоянно работать с собой, своим временем и мозгом. Дайте ему работу, но и сами не бросайте работать и тогда результат будет фееричным!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.