О питании детей. Пицца

О питании детей. Пицца

Мы все любим пиццу. Никто не хочет слышать о ней ничего плохого. Однако давайте подумаем хотя бы о наших детях, не вредно ли для них так часто есть пиццу? Такие вопросы поднимает новое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics. Авторы этого исследования доказали, что в те дни, когда ребенок ест пиццу, он потребляет гораздо больше калорий, жиров и натрия, чем в остальные дни. Это превышает рекомендованные нормы и может провоцировать ряд заболеваний, таких как ожирение, болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем...

подробнее »

Как подготовиться к похудению

Как подготовиться к похудению

Чтобы упростить достижение ваших задач в плане похудения вначале систематизируйте свои мысли и эмоции.

Определите цель вашего похудения. И достижение её станет легче.

подробнее »

Мама, не ори! Как справиться с детской истерикой в общественном месте

Мама, не ори! Как справиться с детской истерикой в общественном месте

Крики, обещание дать ремня, объятия или полное игнорирование? Что лучше всего работает, если у ребенка случилась истерика в общественном месте, объясняет психолог Мария Меркулова.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Мария, если у ребенка начинается истерика в общественном месте, как вести себя родителям, что нужно делать?

Мария Меркулова: Первое, с чего ст...

подробнее »

Как защитить девочек-подростков от остеопороза

Как защитить девочек-подростков от остеопороза

Все мы слышали об эпидемии ожирения и эпидемии диабета, но то, о чем мы не слышим, являясь относительно неизвестным недугом, тем временем спокойно распространяется среди девочек-подростков. Речь идет о раннем начале остеопороза. Мы привыкли ассоциировать его с женщинами в постменопаузальном периоде, но никак не с девушками на пике молодости и физического здоровья...

подробнее »

Причины появления лунатизма у детей

Причины появления лунатизма у детей

Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта информация заставит вас понервничать, но, похоже, у вашего ребенка признаки лунатизма...

подробнее »

Особые дети в городе: почему трудно им, их родителям и остальным

Особые дети в городе: почему трудно им, их родителям и остальным

Особых детей редко показывают по телевизору, про них все еще недостаточно говорят и пишут, и мало кто знает, как с ними общаться. До сих пор нечасто можно увидеть особенных детей, играющих с обычными на одной детской площадке. Почему так происходит? Анастасия Рязанова, директор центра помощи детям с ментальными нарушениями «Пространство общения» и психолог, помогает родителям особых детей научиться появляться с ребёнком в общественных местах и развивает программу «Общий город», нацеленную на интеграцию людей с ментальными нарушениями в городскую среду...

подробнее »

5 вещей, которые нужно сделать в Харькове

5 вещей, которые нужно сделать в Харькове

Харьков – необыкновенный город, который тепло встречает гостей и дарит массу положительных эмоций. Если вы планируете посетить первую столицу, но не знаете где остановиться

подробнее »

Алюминиевые яхты

Алюминиевые яхты

Яхты нравятся многим людям. Особенно, если речь идет об активных видах отдыха. Кто-то приобретает яхты для отдыха, а кто-то для занятий спортом. Совершенно не важно, о чём идёт речь, ведь с помощью яхт можно очень быстро и весьма эффективно создать все необходимые возможности для качественной жизни человека

подробнее »

4 частые ошибки в воспитании близнецов

4 частые ошибки в воспитании близнецов

Основная проблема близнецов – слияние друг с другом. Первые три года они и сами могут физически путать себя с братом или сестрой: в зеркале не узнают себя, на фото путают с близнецом. Позже этот процесс заменяется психологически. Желания близняшки воспринимаются, как свои, а свои – как чужие.Это мешает полноценному развитию личности каждого в отдельности. Главная задача родителей – не допустить симбиоза. Пусть помогают друг другу, чувствуют друг друга, дружат между собой, но без слияния...

подробнее »

Как научить ребенка спокойно дышать

Как научить ребенка спокойно дышать

Почему спокойное дыхание так важно?

Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом.

Такой тип тревожного дыхания способен еще больше усиливать чувство тревоги.
Глубокое и спокойное дыхание может снизить уровень тревоги ребенка и д...

подробнее »