От чего у детей бывает депрессия

От чего у детей бывает депрессия

Американские медики выяснили, что старшеклассники с чрезмерной дневной сонливостью имеют повышенный риск депрессии. Согласно полученным результатам, дети, не выспавшиеся ночью, в три раза чаще испытывают сильные симптомы депрессии.

В исследовании приняли участие 262 старшеклассника со средним возрастом 17,7 лет. Дневная сонливость была идентифицирована со счётом 10 баллов и выше по шкале сонливости Эпворта, а настроение оценивалось по утверждённой шкале депрессии.

Подростки, которые ложились спать позже полуночи, на 24% чаще страдали от депрессивных симптомов, чем те, кто засыпал в десять вечера.

По рекомендациям Американской академии медицины сна, чтобы сохранить концентрацию, память и навыки к обучению в течение дня, подросткам нужно спать около 9 часов регулярно. Дело в том, что кроме физических проблем, нехватка сна развивает и психические болезни.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.