Малыш не дает спать по ночам? Это очень хорошо!

Неужели могут быть положительные моменты в бессонной ночи? «Да!» — говорят тебе ученые.

Малыш не дает спать по ночам? Это очень хорошо!

Когда молодые родители не могут выспаться в течение первых месяцев или даже нескольких лет, им кажется, что жизнь превратилась в китайскую пытку. Английские ученые нашли неоспоримые положительные стороны этой ситуации.

Специалисты в педиатрии и детской психологии провели основательные исследования влияния сна на детский организм в младенчестве и попытались проследить дальнейшие последствия плохого сна.

Выводы, к которым они пришли, удивили даже самых опытных специалистов:

Малыши, которые часто просыпались ночью, во взрослом возрасте отличаются высоким уровнем IQ — об этом говорят многочисленные исследования.

Чем больше родители уделяли внимания плачущему ночью малышу, тем более стабильной будет его нервная система.

Забота родителей в ответ на плач ребенка ночью помогает сформировать сочувствие и сопереживание в маленьком человеке.

Часть статистических исследований говорит, что дети, не дающие спать родителям по ночам, будут менее подвержены стрессам и депрессиям.

Ученые связывают эти выводы с естественными циклами сна, которые были приняты молодыми родителями. Помощь родителей в этот сложный для ребенка момент оказывает уникальное влияние на психическое развитие ребенка.

Ученые утверждают: родителям важно помнить, что у маленьких детей более короткий цикл сна. Поэтому ночные пробуждения являются нормой. Взрослый цикл сна составляет 90 минут, сначала наступает фаза «быстрого» сна, после этого наступает «глубокий» сон, а через 90 минут снова наступает «быстрый» сон.

У малышей этот цикл зачастую не превышает 1 часа. И когда твой кроха просыпается в тот момент, когда у тебя настал самый приятный «глубокий» сон — это совершенно нормально.

Если малышу сложно засыпать, вспомни правила здорового сна ребенка. Если малыш плачет во сне и не может выспаться до утра и просыпается всегда в плохом настроении – обратись к педиатру. К сожалению, плохой сон может говорить о начинающихся проблемах со здоровьем.

Бессонные ночи обязательно останутся в прошлом! Наберись терпения!