Лунатики: дети, гуляющие в темноте

Лунатики: дети, гуляющие в темноте

Если вы наблюдали проявления лунатизма хотя бы раз, наверняка запомните на всю жизнь. Спустя час-полтора после засыпания ребенок садится на кровати, затем встает, одевается, ходит по комнате. Возможны и варианты. Например, он играет с любимым мишкой, достает карандаши и начинает рисовать… Глаза открыты, взгляд застывший и сосредоточенный. Разбудить сына или дочь окриком или как-то иначе привести в чувство обычно не удается. Да этого и не надо делать! Иногда дети слышат обращенную к ним речь и даже односложно отвечают на вопросы, произносят отдельные слова. Обычно минут через 20 (максимум час спустя) ребенок самостоятельно укладывается в постель или, что бывают реже, засыпает где-то в другом месте, например, на диване в гостиной. К утру о ночных «похождениях» остаются лишь смутные воспоминания, а чаще ребенок вообще не помнит о них.

Дети Луны
Сомнамбулизм, собственно, не болезнь, а так называемое пограничное нервно-психическое расстройство. Сон лунатика недостаточно глубок, чтобы торможение охватило двигательные области мозга, а на специальных приборах при этом регистрируется реактивный альфа-ритм, характерный для пациентов, впавших в гипнотический транс.

Причиной прогулок во сне может стать избыток впечатлений или реакция на наказание, а также детские обиды, ссоры, страхи, порой кажущиеся взрослым пустяковыми. Особенно высока вероятность сомнамбулизма, если «зерна» попадают на благодатную почву — ослабленную нервную систему. Подтачивают ее неблагоприятная наследственность, последствия сотрясения мозга. К факторам риска также можно отнести частые простуды, детские инфекции и хронические болезни, включая банальный тонзиллит, гайморит и не в меру разросшиеся аденоиды. А в некоторых случаях снохождением заявляет о себе эпилепсия. Поэтому такому ребенку необходимы ЭЭГ (электроэнцефалография) и другие исследования. Их назначают педиатр и детский невролог.

Дошкольник: устраните проблему
У детей до 6 лет снохождения, как правило, не бывает. Но и в этом возрасте можно заметить признаки, от которых тянется ниточка к сомнамбулизму.

В первые годы жизни дети иногда усиленно вертят головой во сне или бьются ею о подушку. Американские ученые убеждены, что причина — в эмоционально холодном отношении матери к ребенку. Подольше играйте с ним днем, носите на руках, обнимите перед сном, спойте колыбельную. И вообще старайтесь уделять сыну или дочери больше внимания!
Если дошкольник вздрагивает перед засыпанием или во сне ворочается по ночам — значит, спит неглубоко. Давайте ему успокаивающие гомеопатические средства, заваривайте пустырник или корень валерианы.Ребенок произносит отдельные слова или разговаривает во сне? Чаще всего причина в перевозбуждении — поздно лег спать, получил слишком много ярких впечатлений за день, переволновался. Постарайтесь по горячим следам найти источник проблем и устранить его.

Многие врачи считают формой детского сомнамбулизма так называемую яктацию (от латинского «jactatio» — «качание») — стереотипные ритмичные движения, совершаемые во сне. Например, лежащий на спине с закрытыми глазами ребенок раскачивается из стороны в сторону. Не пытайтесь силой удержать его: амплитуда движений только увеличится!
Иногда кроха во сне переворачивается на живот, становится на четвереньки и с силой раскачивается вперед-назад, как при движении челнока. Это расстройство типично для детей 3-5 лет, тяжело переболевших острыми инфекциями, или при хроническом внутреннем заболевании.

В некоторых случаях (в основном, среди мальчиков) встречается феномен «складывания». Ребенок во сне медленно садится в кровати, наклоняясь вперед, а затем снова ложится. Скорость и размах движений постепенно увеличиваются. Подобные проявления свидетельствует о невротическом развитии личности. Как реагировать на это? Не пугаться и не подозревать у ребенка тяжелое нервное заболевание. Однако, возможно, потребуется постоянное наблюдение специалиста.

6-7 лет: возраст риска
В начале школьной жизни опасность проявления лунатизма высока. Первый класс — испытание на прочность даже для здорового и душевно уравновешенного ребенка. Привыкание к дисциплине и новому ритму жизни, мощная информационная нагрузка, расширение контактов со сверстниками… Все это требует напряжения нервной системы и может привести к срывам, способствующим развитию хождения во сне. Возможно, врач назначит лекарственную терапию. Как скоро подействуют рекомендованные лекарства, во многом зависит от родителей. Потребуется немало времени, внимания, сил и терпения, чтобы создать «оздоравливающую» обстановку.

За 2-3 часа до сна погуляйте с ребенком не менее часа, а придя домой, не позволяйте ему сидеть возле телевизора или коротать время за компьютерными играми. Лучше почитать сказку или послушать спокойную музыку.
Кормите ужином за 1,5-2 часа до сна и не позже! Еда должна быть нежирной, без мяса в чистом виде, острых приправ, лишней соли и возбуждающих напитков, например, какао. Идеальный вариант — котлета или сосиска с гарниром и стакан сока или чая с молоком. В оставшееся до укладывания время желательно больше не пить, только перед самым сном дайте треть стакана теплого молока с чайной ложкой меда.

Перед сном не ругайте и не наказывайте ребенка, не сообщайте ничего волнующего. Проследите, чтобы он ложился спать в одно и то же время. Но если дочка-рукодельница лихорадочно мастерит платье кукле или сын достраивает башню из деталей «Лего», не прерывайте этих занятий безапелляционным: «Пора спать!» Иначе существует риск, что он продолжит внезапно прерванное дело в сомнамбулическом состоянии.Выработайте определенный ритуал отхода ко сну. Расскажите спокойную сказку, оставьте ночник или не закрывайте дверь.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.