Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.
Общие правила При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила: Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом. Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса. После процедуры малыша нужно тепло одеть. Проводить массаж рекомендуется через час после кормления. При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4. Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут. Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно. Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются: Нормализация гипертонуса мышц; Обучение первым навыкам в изменении положения тела; Обучение умению захватывать игрушки; Укрепление опорной реакции стоп; Развитие ритмичности.
Стопы Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти. Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни. Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю. Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги. Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.
Ноги Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук. Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени. В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания: Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора. Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.
Руки Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.
Проработка спины Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания. Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево. Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике. С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру. Можно массировать ягодицы круговым и прямолинейным растиранием, а также сдвигание мышц от центра поясницы к бедрам. Выполняется на ягодицах пощипывание и рубление. Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии