Как худеть без вреда для организма?

Как худеть без вреда для организма?

Избыточный вес – проблема, за решение которой берутся диетологи, эндокринологи и психологи, ведь при серьезном ожирении без помощи врача не обойтись. Визита к доктору можно избежать, если лишние килограммы не подрывают здоровье, а доставляют сугубо эстетический дискомфорт человеку.

Методы избавления от лишнего веса

К методам борьбы с ожирением относятся:

  • фитнес;
  • подбор эффективных диет;
  • оперативное вмешательство (липосакция).

Информация об эффективности каждого метода и возможных недостатках размещена ниже.

Наименование метода: диета

максимально возможное избавление от лишних кг за 1 неделю — 4 кг

недостатки метода:

  • дефицит поступления полезных веществ;
  • после отказа от диеты вес быстро возвращается к исходным показателям

Наименование метода: фитнес

максимально возможное избавление от лишних кг за 1 неделю — 6 кг

недостатки метода:

  • дороговизна услуг фитнес-центров;
  • невозможность совмещать занятия спортом с плотным рабочим графиком

Наименование метода: липосакция

максимально возможное избавление от лишних кг за 1 неделю — 4 литра жира за одну операцию

недостатки метода:

  • негативное воздействие наркоза на организм;
  • множественные противопоказания;
  • высокая стоимость операции

Средства борьбы с ожирением

К средствам избавления от лишнего веса относятся препараты для:

  • наружного применения (гели, мази, кремы);
  • перорального приема (капли, таблетки и чаи).

Действие препаратов направлено на:

  • оптимизацию метаболизма,
  • стимуляцию расхода энергии,
  • уничтожение имеющихся жировых клеток и предотвращение накопления новых.

Если вы решили принять самостоятельное решение по выбору нужного препарата, следует придерживаться определенных правил, чтобы не нанести вред здоровью. Продемонстрируем, как это нужно делать на примере средства для похудения – OneTwoSlim, выпускаемого в виде капель.

Обращаем внимание на наличие сертификатов, подтверждающих, что препарат прошел лабораторные испытания и научно подтвердил высокие качественные характеристики. Производители капель Вантуслим такие сертификаты предоставляют, следовательно, переходим к следующему этапу: изучаем состав средства. Предпочтение отдаем тому препарату, где компоненты имеют натуральное происхождение (это гарантирует безопасность средства и минимум побочных действий).

На примере капель OneTwoSlim для похудения мы отметили основные моменты, на которые следует обращать внимание при покупке, чтобы, воплощая в действительность мечты о стройном теле, не нанести вред организму. Здоровья вам, а красота непременно приложится!

Источник — http://zapiskiprofana.ru/

 

Метки записи:  , ,

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.