Как выбрать ортопедический матрас?

Как выбрать ортопедический матрас?

При выборе матраса необходимо брать во внимание возрастную категорию, вес, образ жизни и болезни, которыми вы страдаете. Немаловажны индивидуальные предпочтения, благодаря которым, вы получите удовлетворение от отдыха.

1. Возраст. Чем человек моложе, тем тверже должна быть поверхность для сна.

• Мягкий ортопедический матрас подходит для пожилых людей. После 50 лет матрас должен быть комфортным и идеально поддерживать тело;

• Матрас средней жесткости рекомендуется покупать после 30 лет, когда формирование организма уже закончилось;

• Жесткий матрас подойдет для подростков. Подобные модели помогают фиксировать положение тела и защищают от развития заболеваний опорно — двигательного аппарата.

2. Вес. Современные модели способны выдерживать любые нагрузки, поэтому при выборе матраса важно учитывать свой вес.

• Если вес не превышает 60 кг, отдавайте предпочтение моделям со средней жесткостью;

• Жесткие изделия подойдут тем, у кого вес не превышает отметку в 90 кг;

• Свыше 90 кг требуются ультра жесткие матрасы. Это правило не относится к пожилым людям, вес которых выше 90 кг.

3. Образ жизни. Профессиональные спортсмены и те, кто предпочитает активный образ жизни, должны спать на изделиях с анатомической поддержкой тела и повышенной жесткостью.

4. Заболевания. Если имеются проблемы с позвоночником и присутствует болевой синдром, отдавайте предпочтение двухсторонним моделям. Это позволит в любой момент изменить жесткость матраса в зависимости от состояния здоровья.

Автор: Владимир Селезнев

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.