Как успокоить активного малыша перед сном?

Как успокоить активного малыша перед сном?

Вопрос: «Мой сын (ему 1 год 1 месяц) очень активный, бегает, скачет, кричит, дурачится… И ему достаточно тяжело уснуть, так как слишком эмоциональный (это вердикт невролога). Это нормально, когда малыши могут уснуть, сидя со всеми за столом, когда ползут за игрушкой и падают, засыпая буквально моментально, и т.д.? Иногда сын засыпает сам, но в связи с избытком эмоций в большинстве случаев уснуть ему тяжело — он вертится в кровати, сам с собою разговаривает, поет песни, хотя видно, что хочет очень спать, просто не может… Чем успокоить такого активного ребенка? Чаем каким-то, каплями? Я к тому же сама беременная, нервная, тоже из-за его активности уже хочу себе капли успокоительные…»

Ответ
Я думаю, что ваша беременность и нервность и были основным поводом, чтобы написать этот вопрос. На самом деле у вас нет никаких проблем — у вас нормальный, обычный ребенок. Просто дети, как правило, в таком возрасте не сходят с ума и не прыгают самостоятельно — они это делают вместе с кем-то. Значит, в вечернее время не надо поощрять активные игры — выберите что-то менее эмоциональное, например, долгую прогулку.

Если вы хотите от меня рекомендацию некой «волшебной таблетки» или капелек, то их просто не существует ни для беременных, ни для детей в таком возрасте. Более того: любые снотворные, любые успокоительные средства для беременных и для детей в таком возрасте, с точки зрения медицины, — преступление. Так что забудьте об этом.

Успокаиваются дети только с помощью коррекции образа жизни: увеличение физических нагрузок, уменьшение эмоциональных раздражителей, изменение графика приема пищи, сна и прогулок… Хотите, чтобы он хорошо спал ночью? Не давайте ему спать днем. О проблемах со сном и способах их решения у меня на сайте и канале огромное количество информации — смотрите

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.