Ослабленный иммунитет является сегодня одной из серьезных проблем, которые возникают у детей. К ослаблению защитных функций организма могут приводить самые разные факторы. Но последствия всегда неутешительны. Только в том случае, если родители приложат серьезные усилия по укреплению детского иммунитета, их ребенок всегда будет здоров. Но подход здесь должен быть комплексным.
Для начала желательно узнать, по каким именно причинам произошло ослабление иммунитета. Сделать это можно, если отвести ребенка к врачу. Тот проведет определенные анализы, которые позволят сделать соответствующие выводы. Причем, одним доктором зачастую обойтись не получается. Иногда приходится также посещать стоматолога, гастроэнтеролога, лор-врача и так далее.
Преимущественно иммунитет у детей страдает из-за неправильной работы кишечника. Это означает, что лишь при правильном воздействии на ЖКТ удастся добиться хорошего результата. Сегодня распространен прием иммунокомпетентных препаратов. Они принимаются внутрь и позволяют избавиться от тех проблем, которые вызывают снижение защитных возможностей.
Улучшить иммунитет возможно через правильную организацию рациона. Хорошо известно, что для нормальной защиты от болезней необходимо включать в меню ребенка большое количество витаминов. Но особенное внимание уделяется тем из них, которые обладают антиоксидантными качествами. В данном случае подразумеваются витамин E, каротин, аскорбиновая кислота. Также положительное воздействие на иммунитет способны оказывать медь, селен и другие микро- и макроэлементы. Все это содержится в овощах, фруктах, растительных маслах, злаках.
Нахождение на свежем воздухе – еще один способ повысить иммунитет. Поэтому ребенку нужно достаточное время проводить на воздухе, заниматься активным спортом. Тогда и с иммунитетом проблем не будет.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии