Дневной свет заставляет детей набирать вес

Дневной свет заставляет детей набирать вес

Циркадные ритмы, влияющие на сон, вес, гормональный фон и настроение, сильно зависят от уровня и времени воздействия света на человека. Предыдущие исследования показали, что дневной свет снижает Индекс Массы Тела (ИМТ) у взрослых. Судя по всему, у детей все наоборот.

В исследовании специалистов из Технологического Университета Квинсленда приняли участие 38 детей в возрасте от 3 до 5 лет. В течение двух недель ученые оценивали режим сна каждого ребенка, уровень активности и воздействия света. Также исследователи выяснили вес и рост добровольцев.

Специалисты установили: умеренное воздействие света в начале дня было связано с увеличением Индекса Массы Тела (ИМТ) детей. Участники, получавшие самые большие дозы света и на улице, и в помещении вечером, оказались стройнее. По словам ученых, из-за искусственного освещения, включая подсветку экранов электронных устройств, дети сегодня подвергаются воздействию большего количество света, чем раньше. Это способствует распространению эпидемии ожирения.


Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.