Дети и развод

Это зачастую нелегко, но избегание лишь усугубит ситуацию. Ведь дети очень тонко интуитивно чувствуют ситуацию в семье, родителей, они могут что-то не понимать, но точно смогут почувствовать, что что-то происходит, это может вызывать у них напряжение и тревогу. Если при этом родители отрицают, что в семье происходят существенные перемены, то уровень доверия к ним падает, ощущение безопасности нарушается, дети могут замкнуться в себе, стать тревожными.

Объяснения зачастую нужны чтобы легализовать ситуацию: что вы больше не вместе как супруги, но вы остаётесь родителями своим детям и ничего не может это изменить, как бы у кого не менялись жизнь.

Чтобы вам было проще строить разговор, я решила поделиться основными моментами, которые нужно при этом учесть:

— сообщать о разводе детям необходимо обоим супругам, это помогает детям видеть согласованность и согласие со стороны обоих

— до разговора лучше обсудить с супругом все нюансы разговора: что и как вы будете говорить, как будет строиться общение членов семьи после этого разговора (зачастую изменения в семье начинают происходить ещё до юридического расторжения брака, например, когда один из родителей уезжает в другую квартиру, важно учесть эти изменения и подготовить детей к их неизбежности) чтобы прийти к согласованности в словах и действиях и разделить ответственность

— важно во время разговора с детьми показать им что вы устойчивы в новой ситуации, тогда и они смогут найти в себе устойчивость. А если не смогут, то будут знать что смогут опереться на вас

— важно избегать негативной оценочности и высказываний супругов по отношению друг к другу — это разъедает отношения детей к их родителям (причём не всегда бывает, что отношения портятся с тем родителем, которого обвиняют, бывает, что как раз наоборот), а так как дети часто имеют похожие черты, проявления своих родителей, то они могут начать ненавидеть в себе то, что связывает их с тем родителем, с которым у них проблемы в отношениях

— важно дать понять детям, что ваш разрыв — это не их вина

— не стоит погружать ребёнка, сколько ему бы ни было лет, в суть проблем и конфликтов родителей. Необходимо разделять свои отношения с бывшим супругом и отношения с детьми, вынося свои негативные чувства на супруга за пределы ваших и вашего супруга отношений с детьми

— Лучше не вселять ложные ожидания в детей: мы разводимся, но в нашей семье ничего не изменится. Важно подготовить детей к будущим изменениям: определенность будущего, пусть и не слишком приятного, является той опорой, на которую можно опираться и обретать устойчивость

— важно особое внимание уделить обсуждению будущего взаимодействия детей с родителями: чтобы у ребёнка было понимание как он дальше будет видеться и общаться с тем родителем, который будет жить отдельно от них.