Человек постоянно получает определенное количество влаги, принимая пищу, но этого не всегда достаточно, для сохранения стабильной работы происходящих внутри организма процессов. Чаи, травяные отвары, супы и другие жидкие продукты питания не заменят чистую питьевую воду. Употребляя малое количество жидкости, человек провоцирует обезвоживание, которое в свою очередь довольно часто способствует развитию патологических проблем, как физического, так и психологического характера.
Если вы будете выпивать один стакан чистой воды на ночь, вы автоматически снизите риски получения инсультов и инфарктов.
подробнее »
Свежие комментарии